Utbildningar & Workshops
Mer Liv i Livet erbjuder olika behandlingar och tjänster för att främja välbefinnande. Vi fokuserar på en holistisk approach och erbjuder bland annat kundaliniyoga, healing och samtalsterapi. Vårt mål är att hjälpa människor att hitta inre balans och öka sin livskvalitet.
Välkommen med på en workshop om Anknytning - förstå dina relationer
Under de 3 första levnadsåren skapar vi vårt sätt att relatera till omvärlden vi möter.
I mötet med vår omgivning formas ett mönster som vi sen repeterar i våra relationer.
Mönstren kan förändras under livets gång utifrån vår medvetenhet, förmåga och förutsättningar.
Dagen innehåller evidensbaserade teorier och övningar utifrån modern forskning. Innehåll:
- Hur barndomens upplevelser formar dig som person.
- Anknytningsstilar och hur du som vuxen har olika reaktions och relationsmönster.
Nytt datum kommer inom kort
Stationsesplanaden 10 Arbrå / Arbrå Kundaliniyoga
475kr inkl. fika / Online 350kr
Betalas till swish 123 244 61 77
anmälan: sms 073 0541467
Kundaliniyoga & Meditationslärare steg 1
Längtar du efter fördjupning och inspiration?
Här finns möjlighet att gå en gedigen och bred utbildning som innehåller 10 moduler fyllda med inspiration, kunskap och upplevelser som ger dig guidning i en resa som ger dig förfining och en djupare kontakt med dig och ditt inre ledarskap.
Utbildningen vänder sig till dig som vill lära dig mer om hälsa, kost, mental träning. Den är för dig som önskar fördjupning och inspiration från Yogisk livsstil och livsfilosofi.
Den är för dig som vill lära känna mer av dig själv och är intresserad av personlig utveckling.
Du kommer att få utforska dina intentioner och livsmål och hur utbildningen passar in i din livsresa. Du behöver inte ha en klar plan att bli yogalärare, utbildningen är sammansatt för att i första hand ge dig möjligheter till en personlig utvecklingsresa.
Efter genomförd utbildning blir du internationellt certifierad Kundaliniyoga - och meditationslärare, utfärdat av KRI (Kundaliniyoga Research Institute )Under utbildningen blir du guidad av ett internationellt lärarteam med mångårig erfarenhet av att ha yoga nära i sitt liv. Jag har bjudit in några av mina favoritlärare, ett professionellt lärarteam som förmedlar Yoga med ett autentiskt och transperent förhållningssätt.
Med humor, ödmjukhet, erfarenhet, kunskap och en icke dogmatisk förankring i den yogiska källan både historiskt och utifrån ett vetenskapligt nutidsperspektiv.
Lärarteamet undervisar konstant i utbildningar runt om i världen.
Alla har en förankring i Karam Kriya utifrån Shiv Charan Singhs undervisning. Karam Kriya - action in spiritual awareness.
Utbildningen omfattar 200h undervisning exkl. hemstudier och sträcker sig över 8 månader.
Utbildningens innehåll:
17 - 20 April 2025
session 1. Yogisk historia - vart kommer yogan ifrån?
Olika yogaformer. Etik.
session 2. Mantra - Shabd Guru, läkande ljud och vibrationer
Sadhana - värdet och effekten av att ha en daglig yogarutin.
5 - 8 Juni
session 3. Yogisk och västerländsk anatomi - kroppen och dess energisystem.
Kost och hälsa. Gunas. Tattwas. Chakrasystemet. Nadis. Vayus. Prana - Apana.
session 4. Andningstekniker - Pranayama, andetagets effekt, kapacitet och rörelse.
9 - 10 Augusti
session 5. Yogisk teknik. Yogapass(kriyas), yogapositioner (asanas), handpositioner (bhandas), ögonfokus (dhristi)
4 - 7 September
session 6. Meditation och sinnets rörelser, mindfulness.
session 7. Humanologi - the possible human. Livscykler. Relationer.
25 November - 1 December
session 8. ledarskap, etik och moral
session 9. Yogisk filosofi, livet och döden
session 10. tio kropparna. Avslappning - olika tekniker. Karam kriya.
Lärarteamet
Leadtrainer Hari Krishan Singh
Nederländerna / Tyskland
www.cherdikala.eu
Organisatör Monika Bastin Sahai Kaur
Sverige
www.arbrakundaliniyoga.se
Sukhdev Kaur
Mexico / Estland
www.dharamsaal.ee
Annelies Declerck Hari Avtar Kaur
Belgien
www.lyashi.be
Investering:
early bird pris 32 000kr vid bokning senast 5/3 därefter 34 000kr inkl moms för privatperson, exkl moms för företag
Lärarmanual ingår, övrig kurslitteratur ingår ej
För ev boende och måltider tillkommer en kostnad
anmälningsavgiften på 2500 kr ( som är en del av kursavgiften ) betalas inom en vecka efter att du har fått besked om att du har en plats på utbildningen.
Anmälningsavgiften återbetalas inte om du väljer att inte gå utbildningen.
Del betalning är möjlig, för betalningsalternativ, kontakta mig.
Om du inte kan fullfölja din utbildning pga sjukdom kan du ta igen resterande del av kursen vid senare tillfälle. Vi reserverar oss för ev oförutsedda förändringar.
Anmälan mejlas till monika7504@yahoo.se
din anmälan ska innehålla namn, adress, telefon, födelsenummer(ej sista 4 ), nuvarande sysselsättning och tidigare erfarenheter av yoga och hur det kommer sig att du vill gå utbildningen.
Plats för utbildningen:
Arbrå KundaliniYoga, stationsesplanaden 10, 821 60 Arbrå
När du har fått en bekräftelse på din plats på utbildningen så
bokar du boende själv och betalar direkt till boendet.
Boende med 5 - 7 min restid m bil:
traslottet.nu
boende i rum med olika typer av standard, husvagn - husbil platser
orbaden.se
boende i rum med olika typer av standard
https://xn--sbergbo-dxa.se/
vandrarhem, husvagn - husbil platser
Om du reser med tåg och bokar något av ovanstående boende så kan vi organisera en car pool.
20 min m bil:
Undersvik STF
www.svenskaturistforeningen.se
Yogadag med Guru Dharam Singh
Yoga är en metod, en teknik som stärker vår hälsa och för oss närmare oss själva och vår potential.Under dagen får du genom yoga och meditation varvat med yogisk kunskap en upplevelse av vad Yoga kan göra för dig och din vitalitet.
" Divinity Infinity and Me.The Yogic perspective is that the Genetic Self of every human being contains the imprint of the Infinite Self. Or we could frame this as every finite human has their infinite potential which is called in some religious circles, God.Yoga is the methodology by which a finite person can experience their infinity and divinity. You are invited to come and experience the Frequency and Grace of your expanded Higher Self." / Guru Dharam Singh
Söndag 6 April kl 9 - 17
980kr inkl lunch early bird 840kr tom 27/3
Betalas till swish 123 244 61 77
anmälan: sms 073 0541467
Kundaliniyoga & Meditationslärare steg 2
Steg 2 Autentiska relationer 29 maj - 3 juni 2025
med Shiv Charan Singh & Hari Krishan Singh
www.karamkriya.com
www.cherdikala.eu
I Steg 2 modulen Autentiska relationer får du fördjupning och ökad förståelse för hur vi relaterar, skapar och vårdar våra relationer.
Vad är relation?
Vilka relationer har du omkring dig?
Familj, partner, äktenskap, arbetskamrater, vänner, släkt mm
Vad är en autentisk relation?
Hur har du det i din relation till dig själv?
Här får du utforska dina mönster och fördjupa din självkännedom.
Vad finns med i ditt liv utifrån släktmönster?
Att vara i relation kan innebära utmaningar, du får ökad förståelse för dynamiken och polariteten som vi möter i mötet med andra.
Plats: Arbrå KundaliniYoga stationsesplanaden 10, 821 60 Arbrå/Sweden
Lokalen ligger 5 min promenad från tågstationen centralt i Arbrå
Direkttåg Linköping - Stockholm - Uppsala - Gävle - Bollnäs - Arbrå - Järvsö - Ljusdal
Kostnad:
early bird om du bokar senast 29 mars 2025, 7400kr efter det är priset 8500kr
Reducerat pris för dig som tidigare har gått modulen genom karamkriya school
Tillkommer:
Kostnad för manual ca 500kr, mat och boende.
Mat kostnad ca 300kr/dag frukost, lunch, middag
Boende: Det är möjligt att sova över i Yogasalen, enkelt boende på madrass, 100kr/natt (begränsad duschmöjlighet)
Rekommenderat boende i närheten, som du bokar och betalar själv:
Boende med 5 - 7 min restid m bil:
traslottet.nu
boende i rum med olika typer av standard, husvagn - husbil platser
orbaden.se
boende i rum med olika typer av standard
https://xn--sbergbo-dxa.se/
vandrarhem, husvagn - husbil platser
Om du reser med tåg och bokar något av ovanstående boende så kan vi organisera en car pool.
20 min m bil:
Undersvik STF
www.svenskaturistforeningen.se
Kursen är en del av steg 2 utbildningen som innehåller 5 moduler. Efter genomförande av alla 5 moduler tillhandahåller du International level 2 certificate. Du kan delta utan att ha genomfört steg 1 utbildningen, för fördjupning och inspiration.
Anmälan och frågor: monika7504@yahoo.se
Level 2 Authentic Relationships May 29 - June 3, 2025
with Shiv Charan Singh & Hari Krishan Singh
In Level 2, the Authentic Relationships module, you gain in-depth and increased understanding of how we relate, create and nurture our relationships.
What is relationship?
What relationships do you have around you?
Family, marriage, colleagues, friends, relatives, etc
What is an authentic relationship?
How are you in your relationship with yourself?
Here you get to explore your patterns and deepen your self-awareness.
What is included in your life based on family patterns?
Being in a relationship can mean challenges, you gain an increased understanding of the dynamics and polarity that we encounter in meeting others.
Location: Arbrå KundaliniYoga stationesplanaden 10, 821 60 Arbrå/Sweden
The venue is a 5-minute walk from the train station in central Arbrå
Direct train Linköping - Stockholm - Arlanda - Uppsala - Gävle - Bollnäs - Arbrå - Järvsö - Ljusdal
Airport: Stockholm Arlanda
Cost:
early bird if you book before March 29, 2025, SEK 7,400 after that the price is SEK 8,500
(reduced price for those who have previously taken the module with karamkriyaschool)Added:
Cost of manual approx. SEK 500, food and accommodation.
Food costs about SEK 300/day breakfast, lunch, dinner
Accommodation: It is possible to sleep over in the Yoga space, simple accommodation on a mattress, SEK 100/night (limited shower facilities)
Recommended accommodation nearby, which you book and pay by yourself:
Accommodation with 5 - 7 min travel time by car:
traslottet.nu
accommodation in rooms with different types of standard, caravan - mobile home places
orbaden.se
accommodation in rooms with different types of standard
https://xn--sbergbo-dxa.se/
hostel, caravan - motorhome sites
If you travel by train and book any of the above accommodations, we can organize a car pool.
20 min by car:
STF Undersvik
www.svenskaturistforeningen.se
The course is a part of the stage 2 education which contains 5 modules. After completing all 5 modules, you provide the International level 2 certificate.You can participate without having completed the stage 1 training, for deepening and inspiration.
Registration and questions: monika7504@yahoo.se
Sköna Söndag
Yoga, Dans, Gong
Söndag 27 april kl 9 - 15
Under dagen får du:
9 - 10.30 Kundaliniyoga & meditation
10.30 - 11 Fikapaus
11 - 12.30 Yinyoga & Pranayama
12.30 - 13.30 Lunch
13.30 - 14.30 Meditativ Frigörande dans
14.30 - 15.00 Djupavslappning med Gong
Välkomna / Monika, Malin & Ann-Marie
840kr inkl lunch o fika
Föranmälan sms 073 0541467
